Sophrologie dynamique® pour toutes et tous

Accessible sans prérequis, la sophrologie dynamique est une technique permettant d’améliorer votre quotidien, de (re)trouver l’harmonie. Grâce à la pratique quotidienne et autonome de mouvements, respirations et visualisations, elle révèle et stimule vos capacités :

·      À vous détendre

·      À gérer le stress

·      À vous concentrer

·      À composer avec vos émotions

·      À mémoriser

·      A positiver

·      À Vous projeter

·      À créer

·       À vous dépasser

Formée à l’Ecole Belge de Sophrologie Dynamique® (EBSD) partenaire de l’Association Européenne de Sophrologie (AES) active depuis 41 ans, je vous accompagne sur ce chemin, à votre rythme, à la (re)découverte de qui vous êtes.

Vous souhaitez vous offrir un moment de détente, un moment pour vous ? Vous renforcer ? 

En pratique ?

La séance dure 60 minutes. Elle peut se donner individuellement (rendez-vous à convenir) ou en petit groupe (restreint, chaleureux et sécurisant) le lundi de 19h40 à 20h40  à partir du 23 septembre 2024 (au prix de 15 euros/séance).

N.B. Pour les entreprises, les clubs, les écoles, les services, les crèches, les événements, je peux éventuellement me déplacer. N’hésitez pas à me contacter au 0483/08.69.42 ou sur al_aube@outlook.fr pour vous inscrire ou vous renseigner.

Au plaisir de vous rencontrer,